EL MAPA DEL ESTRÉS
El 1 de Mayo 2025 fui entrevistada por Chrystina Sámano en su espacio Mujerología. En este espacio hablé de «Soltando Amarras» un taller donde descubrirás una herramienta imprescindible para vivir en equilibrio. Esta herramienta te invita a descubrir los síntomas y signos que seguramente tienes, y que desconoces que probablemente son provocados por estrés. Cuando en tu vida reina el caos con esta herramienta conseguirás abrazar la calma.
Ubica tu estrés para encontrar tu equilibrio
Como Coach especialista en expatriaciones y Experta Internacional en valores y Mapa del estrés durante la entrevista tuve la oportunidad de hablar de las diferentes fuentes de estrés y sus moduladores. Con esta herramienta te acompaño a descubrir tu Mapa del Estrés y definir tu camino hacia la calma.
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Soltando amarras en Mes Universal 5
El estrés en la vida de la pareja del profesional expatriado puede tomar muchas formas: desde la presión de adaptarse a una nueva cultura hasta la soledad de estar lejos de sus redes de apoyo. La incertidumbre constante y la exigencia de “estar bien” pueden acumularse silenciosamente. Muchas veces, el cuerpo habla antes que las palabras. Reconocer cómo se manifiesta el estrés es el primer paso para recuperar el equilibrio. Escucharte es clave para sostenerte en cada cambio.
La herramienta el Mapa del Estrés te hará descubrir el camino a seguir para alcanzar la calma en medio de todos los cambios que hay en tu vida.
En el taller «Soltando amarras» vas a llevarte tu mapa del estrés, lo que te ayudará a lograr una mejor adaptación a tu nueva vida de expatriado. Soltando amarras, soltando aquello que te pesa y ya no es útil en tu nueva forma de vida te hará conseguir una expatriación plena.
Cuéntame si estas interesado en conocer tu mapa con mi acompañamiento.
“Descubre tu mapa hacia el equilibrio”
Gracias, gracias, gracias.